HSP

「本当のあなた」はどっち?

  アダルトチルドレンを克服していくときに、 「どんな自分になりたいのか」 「どんな自分でいたいのか」 というように、 近未来の自分像をイメージします。     その時に、やってしまいがちなのが、 非現実的な理想像を作ってしまうということです…

詳細はこちら

人を攻撃すると最もダメージを受ける○○とは?!

    あなたは、人と意見がぶつかったり 何か不都合なことが起こったりした時に、 自分の思ったことを適切に伝えることができますか?   アダルトチルドレンの場合、 大抵は次のようなパターンに分かれます。     ■感情的に…

詳細はこちら

プラス思考でもアダルトチルドレン!?

  何かあると自分が悪いと思ってしまう。。。 人より劣っている。。。 マイナス思考から抜け出したい。。。   というような生きづらさをもったあなたは、 アダルトチルドレンではありますが、   自分の弱さをわかり、 自分がアダルトチルドレンだと…

詳細はこちら