白黒思考

「マイナス思考」を「プラス思考」にするより大事なこととは!?

  マイナス思考を変えたい。。。 プラス思考になれば楽になれる。。。 マイナス思考な自分はダメ。。。   確かに、マイナスに考えるよりは プラスに考えた方が希望が持てます。   ただ、 果たして「マイナス思考」がなくなれば、 楽になれるのでし…

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「本当のあなた」はどっち?

  アダルトチルドレンを克服していくときに、 「どんな自分になりたいのか」 「どんな自分でいたいのか」 というように、 近未来の自分像をイメージします。     その時に、やってしまいがちなのが、 非現実的な理想像を作ってしまうということです…

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