不安

不安を増大させているのは、あなたの○○だった!?

  「不安なんです。。。」 不安になりやすいあなたは、この言葉をよく使っています。   不安な気持ちになること自体は悪い事ではありません。 ですが、 この言葉を常用しているあなたは、 気をつけてください。   なぜなら、 「不安なんです」と言…

詳細はこちら

その「心の不快感」は、○○のせい!?

  日頃、あなたの中で感じている、 不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。   秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、 それらを特に強く感じることがあります。   心の問題は、難しく考えられがちなので、 「冬だから」「寒いから」という 単純な…

詳細はこちら

不安でどうしようもない時は、○○を意識する?!

  いつも不安で何も手につかない。。。 マイナスな考えがグルグル回る。。。   あなたは、このように不安になりやすいタイプですか?   不安というのは、 まだ起きていないことに対して、 マイナスの方向に 想像力を働かせている状態です。 &nb…

詳細はこちら

不安になりやすい人の特徴とは?!

  不安になりやすい人に 「あなたの好きなもの、好きな事は何ですか?」 と質問すると、多くの人がすぐに答えることができません。 食べ物でもいいし、色でもいいし、 歌でもいいし、と具体的にしていくと ポロポロとやっと出てくる人もいますが、 やはり多くの人が、 自分…

詳細はこちら

『○○な不安は、あきらめるしかない?!』

不安で何も手に付かない。。。 何もする気になれない。。。   このように不安に翻弄されてしまうあなたは、毎日がとても生きづらいのだと思います。 この厄介な「不安」て、いったい何なのでしょうね?   不安は、まだ起きていないことに対して、あれこれとマイナ…

詳細はこちら