AC・HSP 「苦しい・辛い」よりも深刻なこととは？！
とにかく生きているのが辛い。。。 苦しむのはもう疲れた。。。 毎日が、苦しい、辛いという感情で過ごすのは、 本当にキツイですよね。 ただ、そんな状態から抜け出したいから、 カウンセリングを受けてみようと思ったり 誰か…
マイナス思考
「マイナス思考」を「プラス思考」にするより大事なこととは！？
マイナス思考を変えたい。。。 プラス思考になれば楽になれる。。。 マイナス思考な自分はダメ。。。 確かに、マイナスに考えるよりは プラスに考えた方が希望が持てます。 ただ、 果たして「マイナス思考」がなくなれば、 楽になれるのでし…
プラス思考でもアダルトチルドレン！？
何かあると自分が悪いと思ってしまう。。。 人より劣っている。。。 マイナス思考から抜け出したい。。。 というような生きづらさをもったあなたは、 アダルトチルドレンではありますが、 自分の弱さをわかり、 自分がアダルトチルドレンだと…