マイナス思考

AC・HSP 「苦しい・辛い」よりも深刻なこととは?!

    とにかく生きているのが辛い。。。 苦しむのはもう疲れた。。。 毎日が、苦しい、辛いという感情で過ごすのは、 本当にキツイですよね。   ただ、そんな状態から抜け出したいから、   カウンセリングを受けてみようと思ったり 誰か…

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「マイナス思考」を「プラス思考」にするより大事なこととは!?

  マイナス思考を変えたい。。。 プラス思考になれば楽になれる。。。 マイナス思考な自分はダメ。。。   確かに、マイナスに考えるよりは プラスに考えた方が希望が持てます。   ただ、 果たして「マイナス思考」がなくなれば、 楽になれるのでし…

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プラス思考でもアダルトチルドレン!?

  何かあると自分が悪いと思ってしまう。。。 人より劣っている。。。 マイナス思考から抜け出したい。。。   というような生きづらさをもったあなたは、 アダルトチルドレンではありますが、   自分の弱さをわかり、 自分がアダルトチルドレンだと…

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