専門コラム AC・HSP 頑張っても報われないなら「○○○」すれば報われる!?

佐藤 ちづ子
  • カウンセリングルーム 花・水・木
  • カウンセラー: 佐藤 ちづ子

 

 

毎日、何かのために頑張っているあなた。。。

その頑張りが、
あなたの望みを叶えているなら、


あなたは日々成長し、
幸せな未来を創り上げることができます。


そういうあなたは、
そのまま進んでいただきたいと思います。


ところが、


頑張っても頑張っても空しくなるようなら、

その頑張りは報われておらず、

やがて心も身体も疲れ果て、
未来が見えず絶望感に襲われてしまうでしょう。


その頑張りは何なのか。。。?

あなたがどこに向かっているのか。。。?

それを知りたい!
誰かに教えて欲しい!

と誰もが思うものですが、


実は、常にあなたに様々な方法で
そのサインが送られているのです。

それは、そんなに難しいものではなく、
あなたが気づけるようなことです。

 

何だと思いますか?

 

 

。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

感情や、体の調子です。


こうやって改めて言われると、
大したことのない
誰にでもあるし、受け取れるものですよね。

 

ですが、

親から引き継いだ価値観だったり、
世間一般の常識や人の評価だったり、

 

そこを基準に生きていると、
そこに対して頭でいろいろ考えてしまい、


あなたが幸せになるための身近なサインを

受け取れなくなってしまうのです。

 

 

疲れた。。。
やる気が起きない。。。
朝起きられない。。。
会社に行くと頭痛がする。。。
イライラする。。。
不安が押し寄せる。。。

などなど、

 

それは、あなたに気づいてもらうためのサインなのです。

 

そのサインには、どんな意味があるのか?

まずは、あなたの心と身体を十分に感じることをしてください。


毎日5分でも10分でもいいから、

あなた自身に意識を向けることをしてみてください。

 

あなたの心や体は何を感じていますか?

 

 

ただ、

「頑張ること」は決して悪いことではなく、
成長するためには、必要なことです。

 


あなたの今までの頑張りが不本意だったとしても、

 

それだけ頑張れた
苦しい状況にも耐えられた

 

ということは、もともと

「頑張る力がある」
「忍耐力がある」

ということでもあるのです。

 

 

ですから、

今度は、その才能を
あなたの望む方向に使っていけばいいだけです。

 

 

あなたの望む方向にその力を使ったら、
どんなことになるか
想像してみてください。。。

 

とてもワクワクしませんか?

 

 

今後、あなたの望む方向へその才能を使うためにも、

あなたが何を感じ、何を望んでいるのか?

ということを受け取れるよう、


自分に意識を向け、
「感じること」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの今までの頑張りは、
けっして無駄ではありません。

 

あなたがやってきたことは
経験となって身に付いており、

必ず、これからのあなたの助けになってくれます。

 

それらを含め、
あなたが幸せになるために必要なものは、
すでに全部あなたの中にあるのです。

 

それを活かしていくためには、
「感じること」が重要なのです。

 

 

 

 

 

 

 

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