専門コラム 不安に襲われた時は〇〇をしてください(その3)

本郷 彰一
  • カウンセリングえんらいと
  • カウンセラー: 本郷 彰一(ほんごう しょういち)
当カウンセラー開催のセミナーがあります。

んにちは(^^)

家族に平和をとりもどすカウンセラーの
本郷彰一です。

 

 

今日は「不安に襲われた時は〇〇をしてください」というお話(その3)をさせていただきます。

 

新型コロナの影響が
ますます多方面に広がっていますよね。

 

 

ずっと子どもがいるから煮詰まって限界!

あ。そういえば、4月から学校・・・?

センバツが中止になったんだし、オリンピック無理じゃない?

 

 

こんな感じで、不安や焦り、パニックの落とし穴は
あちこちにゴロゴロと転がっているワケです。

 

 

先述の「その1」「その2」で紹介させていただいた
方法を試してみたけれども

 

 

イマイチだったなあ~という方や
自分には合わなかった

 

 

という方もおられると思います。

 

そこで!

そういった方にも、まだ「その1」「その2」を読んでいなかった方にも
おすすめの方法があります。

 

 

それは・・・

 

 

zoomでカウンセリングを受けてみること

 

なのです。

 

 

(特に「その1」をやってみたけれどもうまくいかなかった方の場合)
たった一人で不安に取り組むのって

 

どうしても限界があるのですね。

 

 

どうしてかといいますと

あなたとつながる「相手」にこころやにんげんとしての器の余裕がないと
あなたのことを100%受け止めてあげることができないからです。

 

 

そうなってしまうと

 

せっかくあなたがその相手につながろうとしても

 

相手の側が「(今は)無理!」
ってなってしまい

 

あなたは、「余計に傷つけられた!」
となってしまうはず。

こういうふうになってしまう状況って

 

まさに

カウンセリングを受けるなどして
対人関係の調整が必要な状況

 

なのですね。

 

 

なので・・・

 

あなたがまずカウンセリングを受けていただくことで
カウンセラーとつながる経験をしていただき

 

そして

 

本当につながりたい人と上手に関わる(助けてもらう)ための方法を
身に着けてみませんか?

 

 

初回のカウンセリングは
通常 120分20000円ですが

 

毎月5名限定 3000円(先着順)
で提供させていただいています。

 

1人でも多くの方や、そのご家族の方の
平和を取り戻すことができれば幸いです。

 

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