専門コラム 日本人の8割はアダルトチルドレン?!

小林 ゆきやす

20年間のアダルトチルドレン・HSP・不登校(ひきこもり)うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやす です

 

人間関係がしんどい

生きている意味が分からない

などと

 

しんどくなって、

病院にいかれる方がいます。

 

薬をもらって、

飲み続けて、

一時的には安心するけども・・・

 

しんどい状態が続き、

いつの間にか、

何か月も病院行っているのに,

 

 

治らない・・

改善されない・・・

 

そんなときこそ・・・

 

 

 

 

 

《まずはアダルトチルドレンであること知るのです》

病院にいくと、

色んな病名をつけられます

 

私も20年間で

覚えてないぐらいの病名を

つけられたと思います。

 

医者がつけているので、

そうなんでしょうが、、、

 

だからといって、

その病名を知って

薬を飲んで、

 

私は治りませんでした。

 

薬は、

一時的に気持ちを和らげてくれる

どん底から這い上がれる

にはとても効果的だと

私は思いますが、

 

再発する可能性が高いのです。

 

私は当時、

《アダルトチルドレン》

という言葉をしりませんでした。

 

病院の先生は、

アダルトチルドレンですね。

って言ってくれないんですね

 

 

なぜって

病名じゃないから・・・

 

アダルトチルドレンとは

 

「子供時代に言動や暴力で心を傷つき、

心や人間関係に障害をもつようになった人のこと」

 

このアダルトチルドレンという言葉を

知ってから、

私が苦しんでいる理由が分かり

すごく納得した記憶があります。

 

そして、

日本人の8割はアダルトチルドレンだと

言われています。

 

なので、

アダルトチルドレンを知り、

それに対して適切な改善方法をしていくことが

 

早期回復につながっていくのです

 

適切な改善方法とは

心理カウンセリングです

 

心の傷を癒していく作業を

していきます。

 

その作業の中で

安心や希望が湧いていくことで、

 

現実のしんどさが、

なくなっていくのです。

 

私もカウンセリングを受けることで

20年苦しみ続けたアダルトチルドレンを

克服した一人です。

 

まずはアダルトチルドレンを知ることから

はじめてみませんか?

 

 

「アダルトチルドレンを知ったけどどうしていいか分からない」

「アダルトチルドレンを克服したい」方は、

 

 

高砂市、加古川市、明石市、大阪、神戸市、

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