専門コラム 無理なことは、無理!

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  • まごころカウンセリング
  • カウンセラー: 瀧川慧子(たきがわ けいこ)

無理、無理、無理!

無理なことは無理!

 

何か良いことありそう!って思う時ってあります。

逆になんかやっかいなことになりそう!って思うときもあります。

それって、脳がなんかのパターンを覚えているのでしょうか。

小さいときの記憶とか

あの時もあの時もそうだった。という

マイナスの記憶・・・。

 

無意識のブレーキ

そんな感じです。

そういう予感って何故か、当たる。

と少なくとも私は思っている。

 

その思い込みを変えよう!

って試みるのがカウンセリング

それって、すごく精神衛生によさそう!

 

何か、やっかいなことになり

そうな予感がする時

質問に答えられなかったとか、

つじつまの合わない行動をとってしまった。

とかで、

何か、そのあたりを責められそうな予感があった時

「自分は機械じゃなく人間だから、いくら心に決めても

無理なものは、無理!」

 

また、今頃言われても・・・。

無理、なものは無理!

ってほんとに思ってしまう方法が、あります。

 

それは、まず自分の嫌な相手を遠ざけます。ドビューンって

それから、おもむろに「自分にはそんなこと、無理、無理、無理!」

って言う感じに「無理」と言う言葉を3回唱えます。

 

そうすると不思議なことに

自分で自分を責めなくなります。

 

人間って言うのは、

DNAが、チンパンジーやゴリラとよく似ているから。

ほんとに無理なんです。

大体、そんなことに応える、約束した覚えないし

あの人はやっぱりおかしいのです。

とまで、思えてくる。

 

そうなりたい時

つぶやいてみよう

「無理、無理、無理!」

 

 

 

 

 

 

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