専門コラム 今の現状を変えていくには?

小林 ゆきやす

20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやす です

 

毎日似たような事ばかり・・・

そんな気持ちになることってありませんか?

 

 

そんな時ほど、

してほしい事があります。

 

それは・・・

 

 

 

 

《いつもと違う選択をするということ》
なのです。

 

 

叔母さんが

健康ボーリング教室にいかへん?

って誘ってくれました。

 

 

詳しく聞いてみると

3時間×6回で

2000円(保険込み)

という激安!!

 

 

ただ、同年代がいない・・・

 

 

昔の私なら

即、断っていたでしょう・・

 

 

年配の人ばかりで浮いて

恥ずかしい思いをするだろうなあ

 

 

話が合わへんから

楽しくないだろうなあ

 

 

と思う人でした。

 

 

それでも、

いつもと違う行動

してみるのです。

 

 

思いきって、

参加してみると

 

 

60代以上の人ばかり・・

40代は私だけ・・・

 

 

おまけに叔母と別のグループに

されてしまうという

 

 

最悪の状況・・・

 

 

他の教室以外の人もいる中、

恥ずかしい気持ちも

感じてきます。

 

 

そんな中でも

 

 

10年ぶりの

ボーリングはとても

ワクワクするものが

ありました。

 

 

下手くそでもいい

楽しもう!!

 

 

そう思ったとき、

ふと身体から

力が抜けた感じがしました。

 

 

健康ボーリングというだけあって、

肩こりと高血圧の

勉強も中にはあります 笑

 

そして、

 

インストラクターの人が

楽しくなるルールを教えてくれました。

 

 

ボールを投げ終わった後

待っている人が

立ち上がって、

 

 

投げた人が

満足していれば、

他の人とハイタッチ

 

 

投げた人が、

満足していなければ

ドンマイと言って

グータッチ

 

というルール

 

 

これが、凄くよかったのです。

 

相手の目をみて、

気持ちを共有する

そして手をタッチ

 

世代が合わなくても、

すごく親近感

感じれました。

 

 

私のスコアは131と

久しぶりにしては

よかったのですが、

 

 

スコアでなくて、

人との触れ合いに

満足している

私がいました。

 

 

いつもと違うことを

することで、

違う体験をすることが

できます。

 

 

それが

幸せへとつながって

いきますよ!!

 

 

それでも

「毎日に生きがいを感じていない方」

「しんどい毎日を過ごしている方」は、

 

 

 

高砂市、加古川市、明石市、大阪、神戸市、

宍粟市、加西市、小野市、たつの市、赤穂市

から来店が多い姫路市のカウンセリングルームに

お任せ下さい。

 

遠方の方
SkypeやZOOM(インターネットの電話)
でのカウンセリングも好評です。

 

ラインで友達追加して頂きますと
様々なお知らせをお届けします
匿名でお悩み相談も出来ます

友だち追加

@plo8143g

 

 

 

 

 

 

メールマガジン登録

メールマガジン登録

各種ご案内、更新情報をお届けします。ぜひご登録ください。