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カウンセラーのコラム

AC・HSP 「いい人」のあなたがイライラしやすいワケとは!?

  人に嫌われたくない。。。 人にどう思わるか気になる。。。 人の顔色をうかがってしまう。。。 「いい人」のあなたは、 このようなことから   いつも人に気を遣い、 とにかく人のことを優先的に考え行動します。   それ自体は悪い事ではありませ…

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AC・HSP 自分の意見が言えないのは○○だから!?

    自分の意見が言えない。。。 人に意見に左右される。。。 自分の考えがない。。。   話し合いの場や友人との雑談の中で このように感じることがありますよね。     その場の議題や話しの内容について 考えていないわけ…

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AC・HSP 完璧主義のあなたに必要な○○力とは!?

結果が約束されていないなら、やらない。。。 思うような結果じゃなかったから、全てが無駄。。。 失敗は許されない。。。     このように完璧主義のあなたは、 常に、焦りや空虚感、恐怖心が強く、     なかなかチャレンジすることがで…

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AC・HSP 人に振り回されたくないなら○○をやめる?!

  人の意見に左右される。。。 被害者意識が強い。。。 人にだまされやすい。。。 このように、 育った環境の中で、 「いい子」の役割をやってきたあなたは、   自分をなさけなく感じたり 人間関係を絶望的に感じたり しているのではないでしょうか? &nb…

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